الطبخ الصحي

لو نفسك في أكلة غنية بالبروتين، متكاملة فيها كل العناصر، وطعمها لذيذ من غير ما تكون تقيلة… يبقى لازم تجربي "كبدة بالصوص البني مع رز با...

سلطة شاورما الدجاج الصحية – طعم الشاورما في طبق خفيف ومشبع!

لو نفسك في طعم الشاورما اللذيذ من غير العيش والمقبلات الدسمة، جربي سلطة الشاورما بالدجاج الصحية ! الوصفة دي بتجمع بين الفراخ المتبّلة على ا...

لو بتدوري على أكلة تشبع، طعمها بيتي أصيل، وسهلة في التحضير، جربي معانا صينية البطاطس بالفراخ المشوية في الفرن! الوجبة دي مش بس لذيذة، دي كم...

لو نفسك في سناك لذيذ وسريع يخطف قلب ولادك (ويخلي الكبار يخلصوه قبلهم 😄)، يبقى لازم تجربي أصابع الموتزاريلا المقرمشة دي! الجبنة السايحة م...

الصلاة

التوقيت

الإمساك:

الفجر:

الظهر:

العصر:

المغرب:

العشاء: